Hatha Yoga

$5.000 CLP

Hatha Yoga

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Práctica grupal guiada vía zoom donde tod@s l@s participantes realizan la secuencia al mismo tiempo, coordinando respiración y movimiento. Exploramos en posturas corporales, ejercicios de respiración y meditación. Cada semana tiene un énfasis distinto, profundizando en extensiones, flexiones, posturas laterales, torsiones e inversiones. La intensidad de la clase varía de suave a intermedia, siendo apta también para principiantes, con énfasis en la utilización de props para alinear y lograr posturas de yoga a tu propio ritmo.


Horarios:

Martes y jueves 19:30 a 20:30 hrs.

Duración: 60 min.

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