Zafu de meditación

Zafu de meditación

El zafu o cojín es un soporte ideal para mantener la columna larga, erguida, firme y a la vez relajada y cómoda para la práctica meditativa.
La meditación o dhyanam forma parte del yoga y consiste en entrenar nuestra mente para redirigir nuestra atención y conectar con el presente.
Encuentra tu zafu de yoga y lleva tu práctica de meditación al siguiente nivel.

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