Hatha Yoga 7AM

$7.000
Hatha Yoga 7AM

Hatha Yoga 7AM

$7.000

 Despierta tu energía y vitalidad practicando Hatha Yoga al amanecer. La clase se realiza online y es personalizada vía meet grupal  donde coordinamos la respiración y el movimiento. Cada semana tiene un énfasis distinto y en cada práctica se incorporan estos elementos esenciales para el bienestar integral del cuerpo y la mente:

  1. Meditación inicial
  2. Práctica de Asanas
  3. Yoga Nidra o relajación consciente 
  4. Pranayama 
  5. Meditación final


Apto para todos los niveles de práctica, incluso principiantes.

Horarios en que se imparte:

Lunes y Miércoles 

7:00 a 8:00 AM 
Duración: 60 min.

Instructora: Samara Abdul- Mesih


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