Hatha Yoga 7AM

$6.500
Hatha Yoga 7AM

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$6.500

 Despierta con energía y vitalidad practicando  hatha yoga antes de comenzar el día. Las clases son online y personalizada vía zoom grupal, donde coordinamos la respiración y el movimiento. Cada semana tiene un énfasis distinto  y  en cada práctica se incorporan estos elementos esenciales:

Meditación inicial

Práctica de Asanas

Yoga Nidra o relajación consciente 

Pranayama 

Meditación final


Apto para todos los niveles de práctica, incluso principiantes.

Horarios:

Lunes y Miércoles 

7:00 a 8:00 AM 
Duración: 60 min.

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