El 21 de junio se celebra en todo el mundo el Día Internacional del Yoga. Si bien se trata de una disciplina milenaria que existe hace muchísimo tiempo, recién a fines de 2014, las Naciones Unidas aprobaron esta fecha para conmemorar la importancia del yoga para la humanidad, además de fomentar y promover los beneficios a la salud que se producen cuando se incorpora esta práctica a la vida cotidiana de las personas.
El objetivo de esta celebración es, justamente, reconocer el valioso aporte del yoga tanto al individuo como a la sociedad en su conjunto. Su práctica constante simboliza el equilibrio entre el cuerpo y la mente, el pensamiento y las acciones, los logros y el autocontrol, y la unidad entre los seres humanos y la naturaleza. Por ese motivo, podemos señalar que el yoga no se trata solo de ejercicio físico, es una actividad que entrega a las personas una idea completa de salud y bienestar.
El yoga traspasa cualquier frontera geográfica, étnica o cultural. Está comprobado que practicarlo nos ayuda a estar más sanos, más tranquilos y en una mejor armonía con el ambiente que nos rodea, creando, en definitiva, un planeta más sostenible y pacífico.
Es importante el reconocimiento que se hace cada 21 de junio a la práctica de yoga, porque de esta forma, cada vez más personas tienen oportunidad de conocerlo, experimentarlo y sentir, finalmente, los cambios positivos que genera en cuerpo y mente.
El 21 de junio es una fecha muy especial para el planeta entero, porque además coincide con el solsticio de invierno, en el hemisferio sur y de verano, en el hemisferio norte. Este hecho marca también la celebración de muchos pueblos originarios, como es el caso del We Tripantu de la cultura Mapuche, al sur de Chile y Argentina, cuya cosmovisión es de un profundo apego a la naturaleza.
¿Piensas celebrar el Día del Yoga?
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Sarva significa todo/ completo, y es porque este challenge nos invita a profundizar en la sadhana personal, reconociendo la práctica más allá de posturas físicas.
Trabajaremos también en el Pranayama y meditación.
El desafío será guiado por nuestra host y amiga @fioreyogini.
Bases para participar:
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3- Comparte este post en tus historias! Para que más gente se anime a practicar esta maravillosa disciplina. Su práctica constante nos entrega una Salud integral: física, mental y emocional. Si tú perfil es privado envíanos pantallazo 📱
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de Sándalo, cedron y vainilla perfecto para tu práctica de meditación de @nesting 🧘🏻
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SORTEO: 21 Junio día internacional del yoga 🍀
Nos vemos en el Mat
Dhanayoga
